Tahu Dulu Mitos dan Fakta Diet Demi Dapetin Pacar Impian (Bagian 2)

Gimana, masih semangat dapetin pacar impian setelah diet? Tahunya jangan setengah-setengah, setelah membahas bagian ke satu masih ada lho mitos dan fakta diet yang kamu juga perlu tahu.

mitos dan fakta diet

Mitosnya, semua jenis lemak itu jahat. Dan fakta mengatakan, tidak semua lemak jahat kok. Justru ada jenis lemak yang dibutuhkan tubuh meski kamu sedang diet sekalipun. Misalnya alpukat, minyak zaitun dan kacang-kacangan. Kalau lemak jahat adanya di daging, telur, minyak sawit.

Kalau yang ini mitosnya agak konyol. Ada yang bilang kalau udah diet, gak perlu olah raga. Dan faktanya, justru kalau olah raga, hasil diet makin oke. Otot dan tubuh bentuknya jadi proposional.

Sumber dunia kesehatan pria dan wanita.

Dibaca 454 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrShare on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on Reddit

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>